筆者是認為，所有需要專注的工作，只要方法得宜，也是可以隨時評估身體狀況，不需要太神化音game。但正如上達理論所主張的，用各種方法確認身體狀態是很重要的技巧。
比如有足夠輕鬆接quasar[SPA]的地力，卻忽然在平常絕不會掉的單顆失焦（失分甚至Miss），這可能是身體機能出問題的先兆。
評估當日的精神、體能、心情狀況，並作相應的對策，若果狀態不佳，還是果斷中止練習比較穩當。
當然，身體不適，還是及早求醫，多作休息，及早康服。相比強逼自己病中勞碌，把身體養好，長遠來說也會比較有效率，不是嗎？
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