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記錄練習內容和成長
每天練習的內容，以及當日的收穫，用些什麼形式記錄起來吧。
尤其是，每天玩了多少道，在什麼時間玩等記錄起來的話，會發現「其實自己沒有想像中玩那麼多」。
覺得麻煩的話，
‧把成績貼在SNS上
‧只記錄當日玩了多少道
只做這些也可。
每日記錄成長的好處
單純以自己看得懂的方式記錄練習時間、收穫也是可以，但最好是以公開的形式（部落客、SNS等）作記錄，這樣不但提升自己的動力，也能間接提升對手的動力。
透過記錄並公開自己的收穫，不單自己會感到滿足（這很重要），也能到一定時候回頭一看，跟過去的自己作比較。
在其他事情也是相同道理，如果實在地感到成長的話，自然會有動力繼續做下去。但如果每天隨隨便便漫無目的的做，就不容易察覺自己在成長。
尤其是，燈號已經無法刷新的時候，分數、BP等如果不記錄下來的話，不容易察覺到自己在成長，也會成為提不起動力的起因。
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